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   天天泡個澡、美容效果佳

自從SPA的風潮興氣之後,大家都為之瘋狂,女性朋友更是趨之若鶩,作SPA的好處不單只是有益身體健康,養顏美容的效果也很顯著。不過想要天天作SAP是貴族才能做的事,但是你卻可以天天在家裡泡個澡,不但經濟實惠,美容效果也很棒。
泡澡可以有效消除疲勞、放鬆全身的肌肉、消除緊繃的心情。如果想要達到更好的效果,可以在水中加入不同的東西。
建議可以將橘子皮用鹽水洗乾淨,在切成細絲或小丁,然後用手帕或麻布將之包好,再放入水中即可。以橘子皮來泡澡,對於皮膚的保養非常的好。不過,泡完澡之後一定要再用清水把身體沖洗乾淨,避免相關的殘留物附著在身上,一旦受到陽光曝曬,皮膚更容易曬黑。



臉部的熱敷有助於促進血液循環,幫助污垢的的排除,加速新陳代謝。至於冷敷則有溫定肌膚的效果,睡眠不足或雙眼浮腫的時候,最適合冷敷。
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